“Dominique geeft Yoga KaDo” Thematische lessen in de stijlen: Yin, Nidra, Hatha, Mindfulness, Vinyassa flow & Power yoga.
Ik ben sinds 2018 geregistreerd bij de International Yoga Alliance. Gediplomeerd docente vinyassa & yin. Aangevuld met een vervolgopleiding in yin, in combinatie met de 5 elementen van de Chinese Traditional Medicin. Ervaren in het geven van yoga in uiteenlopende omgevingen en aan mensen met stressklachten. Ervaren met zang- en stemtechniek, geleide meditaties en klankschaalsessies.
Ik breng rust en energie, balans tussen inspanning en ontspanning, met specialiseer in armbalancing poses en geleide meditaties. Lesgeven in het Engels is ook mogelijk.
Meer weten?
Mail: yogakado@gmail.com
Contact met Yoga Kado:
Dominique van ’t Hoog
06-11923092
Bezoekadres:
Het Onze Lieve Vrouw ter Eemklooster (Dit is het kantooradres – lessen worden op locatie gegeven, diverse yoga- en sportscholen, of organisaties en instellingen.)
Daam Fockemalaan 22
3818 KG Amersfoort
Waarom yoga kado?
Sinds 2008 beoefen ik yoga in allerlei varianten. geleden begon ik met het volgen van yogalessen. Ik zocht vooral fysieke uitdaging, maar merkte hoeveel mentale rust dit bracht.
Pas later leerde ik dat yoga zorgt voor de verbinding tussen lichaam en geest. Hoe ik rust en stilte kon vinden en los kon komen van het volgen van die continue gedachtenstromen. Steeds meer werd ik lichaamsbewust en sensitief. Ik leerde voelen wat ik nodig heb en hoe ik mijn grenzen bewaak. Maar ook werd ik mij (weer) bewust van alle sensaties waarneembaar in mijn lijf die ik evenwel kon negeren; vermoeidheid, stress, behoefte aan bepaalde voeding. Ongemakkelijke gevoelens werden langzaam maar zeker steeds gemakkelijker.
Uiteindelijk bleek yoga mijn metafoor voor omgaan met het leven.
Ik ben dankbaar voor het cadeau dat yoga voor mij is. Eigenlijk was het niet eens zo moeilijk; het vraagt om oordeelloze inzet en overgave aan het moment. Het vraagt geen lenigheid of fitheid, maar brengt yoga wel!
Voor wie is yoga Kado?
Yoga is er voor iedereen, op ieder level en tempo.
Yoga zorgt voor balans, herstel, vitaliteit, een goede nachtrust, kracht en souplesse. Dat gun ik iedereen en daarom geef ik les!
Lessen kunnen worden verzorgd op basis van een bepaalde yogastijl, op basis van het niveau (beginners tot en met gevorderd) en op basis van specifieke wensen of klachten. Ook zeer geschikt als ‘ energizer’, of juist ‘destresser’ in een werkomgeving, zowel corporate als maatschappelijk.
Inzet op evenementen en retreats is mogelijk.
Yoga KaDo komt binnenkort met eigen binnen- en buitenland retreats!
Hou de website in de gaten, of neem gerust contact op voor meer informatie.
De energie die ik heb geef ik graag
aan anderen door
